단풍마 효능 놀랄 정도로 많네요.

단풍마 효능 정리

 

단풍마라고 들어보셨는지요? 마의 한 종류로 국화마라고도 불리우며 잎사귀가 단풍잎과 비슷하다 하여 붙여진 이름이라고 하는데 단풍마 효능이 탁월하여 한약재로도 많이 사용한다고 합니다.

 

오늘은 단풍마가 우리인체에 어떻게 좋은지 단풍마 효능에 대해 알려 드리겠습니다.

 

 

단풍마는 다년생 덩굴성 식물로서 우리나라를 비롯해 아시아권에서 자생하는 식물이랍니다.

 

주로 꽃은 6~9월에 피며 쌉싸름한 쓴맛을 내며, 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있어 한약재로도 많이 사용되고 있답니다.

 

 

그럼 단풍마 효능에는 무엇이 있는지 살펴 보겠습니다.

 

먼저 심혈관 질환을 개선하는데 도움을 준답니다. 단풍마에 충부하게 함유된 비타민 B6는 혈관내의 호모시스테인을 분해해 콜레스테롤의 수치를 정상적으로 유지하는데 효과적 이랍니다. 대부분 심혈관 질환을 가진 환자에서 호모시스테인 수치가 높게 나타나는데 단풍마를 꾸준히 섭취할 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있답니다.

 

 

두번째 단풍마 효능으로는 여성호르몬의 균형을 유지하는데 효과적 이랍니다. 단풍마에는 여성호르몬의 일종인 에스트로겐과 비슷한 물질이 함유되어 있어 생리전 증후군의 통증을 완화시켜준답니다.

 

또한 폐경기 여성에게 부족한 여성호르몬을 공급해 주는데 효과적이랍니다.

 

 

세번째 단풍마 효능은 혈압과 혈당을 조절해 주는 기능을 한답니다. 고혈압의 원인 중의 하나인 다량의 나트륨을 체내에서 배출시키는데 도움을 주는 칼륨성분이 많이 포함되 있답니다. 또한 체내 혈당을 낮춰주는 점액질의 단백질이 풍부하여 당뇨병의 예방에 효과적이랍니다.

 

 

네번째 단풍마 효능으로는 기관지, 폐기능을 강화하는데 효과적이랍니다. 단풍마에는 사포닌과 점액질이 풍부하여 가래, 진해거담제, 비염, 천식가 같은 기관지 관련 질환을 개선하는데 도움을 주며 폐기능을 개선 하는데도 효과적 이랍니다.

 

다섯번째 단풍마 효능으로 남성들의 정력증진에 도움을 준답니다. 단풍마를 꾸준히 섭취할 경우 남성들의 전립선을 강화하고 자양강장과 기력을 회복시켜주는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

이외에도 단풍마 효능으로 여성암인 유방암, 자궁암에도 효과적이며, 뼈건강을 유지하는데도 도움을 준다고 하니 꾸준히 단풍마를 섭취하는 것도 건강을 유지하는 방법중의 하나일거 같네요.